Como foi 2022 pra você?
Como foi 2022 pra você? Faça um exercício conosco e organize sua vida e seu próximo ano!
Conexão com a vida
Precisamos resgatar a sabedoria interior, nossa conexão com a natureza e com nossa existência em sociedade. Já reparou como as crianças são conectadas com o próprio corpo e com o que elas sentem? Tanto os desconfortos como as sensações agradáveis parecem estar mais à flor da pele, e elas têm mais espontaneidade ao demonstrar suas […]
O poder da gratidão
Em nossa vida conhecemos várias pessoas lidando com o desafio da depressão, e nós mesmos já passamos por fases assim. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a depressão vem crescendo no mundo todo nos últimos anos, e o Brasil é o país com maior prevalência da América Latina. Quem sofre de depressão fica com […]
Afinal, o que é o amor?
Quando enxergamos o amor como uma necessidade, conseguimos avaliar se as nossas ações e as dos outros estão suprindo essa necessidade.
A Cultura do Merecimento
Quando agimos em troca de recompensas nos afastamos de nossa conexão interior.
Adoecer Para Sobreviver
O percentual de doenças crônicas, câncer e depressão aumenta muito em função da inabilidade das pessoas em exercer sua autenticidade e cuidar de si.
Empatia Social
A Empatia Social integra uma visão empática no nível interpessoal com uma compreensão do contexto social mais amplo.
A Banalidade do Mal
A Comunicação Não Violenta nos convida a uma desconstrução dos sistemas de dominação, que reproduzem violências e que foram internalizados em nossa educação e linguagem. Ao criar a Comunicação Não Violenta, Marshall Rosenberg estudou certos tipos de pensamento e linguagem que nos afastam e nos alienam da vida e de nosso estado natural de compaixão. […]
Justiça que restaura
Marshall Rosenberg, criador da Comunicação Não-Violenta, dizia que entender o mundo pela lente binária bom/mau e certo/errado é a porta de entrada da violência em nossas sociedades. Segundo ele, essa maneira de pensar legitima a violência, a faz aceitável, justificável ou até recomendável, pois serve de base para a ideia de justiça retributiva. Nesse modelo […]
Exigir ou Pedir?
É sempre melhor fazer pedidos em vez de exigências se queremos cultivar relações duradouras com mais confiança e conexão, seja entre casais, pais e filhos, em equipes de trabalho ou no dia a dia em geral.