CURSO
Fundamentos da Comunicação Não-Violenta (CNV)
Próxima Turma:
Encontros ao vivo: dias 16, 23 e 30/4/20254as feiras, das 19h às 21h
aulas gravadas + encontros online ao vivo (síncronos) via Zoom + participação na comunidade Praxis durante 3 meses
Por que participar?
Se você quer aprender e desenvolver suas habilidades de Comunicação Não-Violenta (CNV) em um ambiente acolhedor, em comunidade e companhia, com orientação de professores experientes, este curso é para você!
Neste percurso vivencial teórico prático você terá a oportunidade de:
- Aprender na prática, em aulas gravadas e encontros síncronos ao vivo via plataforma zoom.
- Ter acesso a uma rede de apoio para troca de experiências e aprendizado conjunto.
- Receber sugestões de exercícios individuais e orientações para realizar encontros em duplas de empatia e pequenos grupos para aprofundar sua experiência.
- Além disso, após o curso você poderá participar durante 3 meses das atividades oferecidas em nossa comunidade de prática PRAXIS: https://sinergiacomunicativa.com.br/praxis/
- Caso você decida permanecer na comunidade Praxis você poderá participar novamente do curso Fundamentos da CNV sempre que quiser.
- As horas cursadas são reconhecidas pelo CNVC (Centro Internacional de Comunicação Não-Violenta) e podem ser contabilizadas para quem já está ou pretende iniciar o processo de certificação.
Conheça os instrutores/facilitadores:
Conduzido por Sandra Caselato & Yuri Haasz
Sandra e Yuri são parceiros de vida e trabalho desde 1999, atuando no Brasil e em outros países, em busca de transformação pessoal e social por meio da conexão humana. São colaboradores da ONU e cofundadores da Sinergia Comunicativa e da Comunidade Praxis. Oferecem cursos e consultoria para desenvolvimento de grupos, equipes e lideranças, processos de mudança organizacional e transformação de conflitos, unindo princípios de não-violência a abordagens colaborativo-participativas inovadoras para a cocriação de um mundo sustentável. Yuri é o primeiro brasileiro certificado pelo Centro Internacional de Comunicação Não Violenta (CNVC), e será o primeiro Assessor (orientador para certificação) no país. Ele é mestre em Ciências Sociais pela Universidade de Chicago, e Mestre em Relações Internacionais (foco em Estudos de Paz e Resolução de Conflitos) pela Universidade ICU em Tóquio. Sandra é Psicóloga, bacharel em Artes Plásticas, e Especialista em Metodologia e Didática do Ensino Superior.
Comunicação Não-Violenta
Sistematizada pelo psicólogo estadunidense Marshall Rosenberg, a Comunicação Não Violenta (CNV) nos propõe uma mudança de paradigma: a transformação de relações de dominação e imposição em relações de parceria e cooperação. A CNV nos ajuda a desenvolver uma expressão mais autêntica e honesta, e ao mesmo tempo uma escuta mais empática e profunda, de maneira a conseguirmos entender melhor os outros e sermos melhor compreendidos. Nos proporciona uma forma prática de lidar com conflitos, contribui para desfazer preconceitos e focar no que temos em comum uns com os outros, valorizando e celebrando as diferenças. Este foco na conexão humana tem efeitos diretos na nossa linguagem e na forma que construímos nossa realidade social conjunta. Assim, a CNV é um processo de humanização radical e pode ser instrumento poderoso de transformação de conflitos e mudança social.
Nos vídeos abaixo Yuri e Sandra falam um pouco mais sobre CNV:
O Curso
O curso apresenta os fundamentos da Comunicação Não-Violenta (CNV) de maneira aprofundada, em um aprendizado teórico prático, com atividades que ajudam a:
- Desenvolver inteligência emocional e relacional, melhorando nossos relacionamentos em todos os âmbitos, familiar ou profissional.
- Enxergar além das palavras e comportamentos.
- Desenvolver e exercitar a Empatia e a Escuta Ativa.
- Lidar com conflitos e situações difíceis.
- Ampliar a colaboração em grupos.
- Desenvolver uma expressão mais autêntica, assertiva e eficaz.
Aulas gravadas
Você terá acesso a aulas gravadas para assistir no seu ritmo, com os conceitos fundamentais da CNV e exercícios práticos para você fazer individualmente. (São aulas de 5 a 10 minutos, em média, totalizando 2 horas de curso gravado).
Aulas ao vivo
São 3 aulas síncronas (online, ao vivo), cada uma com 2 horas de duração, onde você poderá aprofundar sua experiência e exercitar as 3 práticas fundamentais da Comunicação Não-Violenta: escuta empática, autoempatia e expressão autêntica.
👂 Encontro 1: Escuta Empática
Como oferecer uma escuta aberta e presente, sem precisar estar de acordo com o que o outro diz?
Neste encontro vamos aprender a criar um espaço de escuta genuína, reconhecendo nossos julgamentos internos, e escolhendo focar na curiosidade e na compreensão do que está vivo na outra pessoa. A prática da empatia fortalece nossas relações e nos ajuda a perceber as necessidades por trás das palavras.
✍️ Encontro 2: Autoempatia
Como nos conectar com nossas próprias experiências com mais consciência e compaixão?
A autoempatia é uma prática essencial para uma vida mais autêntica. Neste encontro vamos aprender formas de fortalecê-la no dia a dia, identificando nossos sentimentos e necessidades a cada momento.
🗣️ Encontro 3: Expressão Autêntica
Como podemos expressar o que sentimos e precisamos de maneira honesta e respeitosa, sem exigências ou culpa?
Neste encontro vamos exercitar nos expressar alinhando nossas palavras com nossos valores. A expressão autêntica promove mais profundidade e conexão nos diálogos, fortalece a confiança e cria relações mais saudáveis.
Laboratório de Empatia
Após o término das 3 aulas síncronas do curso Fundamentos da CNV você poderá participar do Laboratório de Empatia e das demais atividades da nossa comunidade de prática, a Praxis.
No Laboratório você terá acesso a aulas gravadas para assistir no seu ritmo (são aulas de 5 a 10 minutos, em média, totalizando aproximadamente 2h) para aprofundar sua compreensão sobre a empatia.
Além disso, você poderá participar de atividades ao vivo para exercitar na prática: formação de duplas de empatia e grupos de prática, e de 1 encontro mensal para mentoria e supervisão.
Comunidade Praxis
Você terá 3 meses de participação nas atividades da comunidade Praxis, após o término do curso Fundamentos da CNV, e depois deste período você poderá continuar conosco se quiser.
A Praxis é um espaço de aprendizado contínuo, apoio mútuo e crescimento conjunto para pessoas interessadas em estudar, vivenciar e compartilhar a Comunicação Não-Violenta (CNV), na prática, em companhia.
Para saber mais sobre a Comunidade Praxis clique aqui.
DÚVIDAS FREQUENTES
Não. A CNV é um processo vivencial e não apenas teórico, de aprendizado contínuo, transformação e crescimento pessoal, que não pode ser mensurado nem “autorizado” externamente. Seguimos as diretrizes do Centro Internacional de Comunicação Não Violenta (CNVC), fundado por Marshall Rosenberg, que da mesma forma não oferece “capacitações” ou “formações”.
Não. Este é um curso de introdução, aberto a qualquer pessoa interessada na Comunicação Não Violenta (CNV). É um curso voltado a quem ainda não conhece a CNV e também a quem já conhece e quer rever as bases de maneira aprofundada.
Caso você queira participar e o valor seja um impedimento, preencha o formulário de pedido de redução de valor, para iniciarmos uma conversa e cocriarmos a possibilidade de sua participação: https://forms.gle/ajjhnMRmrh5V9QRy8
Caso ainda haja dúvidas, por favor, entre em contato pelo email contato@sinergiacomunicatriva.com.br ou pelo WhatsApp (5511) 37852562.
Veja depoimentos de quem já participou:
Christiane Ostermann, jornalista e produtora cultural.
Fernanda Carvalho Leite, artista da cena e terapeuta corporal.
Neno Garbers, professor pesquisador e produtor cultural.
Luciene Moreira
Zare Ferragi, professor universitário.
Kepler Marcelo, psicólogo.
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