Máscara de oxigênio
Nós viajamos bastante de avião a trabalho e toda vez é dado o aviso: em caso de despressurização da cabine, devemos primeiro pôr a máscara de oxigênio em nós mesmos para depois ajudar os outros. É um protocolo de segurança seguido à risca, pois a tendência é socorrermos primeiro nossos entes queridos, principalmente se nos […]
CNV: uma Linguagem da Vida
Tem sido bastante comum pessoas virem em nossos cursos de Comunicação Não-Violenta (CNV) buscando técnicas para aplicar em suas relações, e ficam surpresas ao encontrarem algo muito diferente do que imaginavam. Não as culpamos, pois o subtítulo do livro Comunicação Não-Violenta, de Marshall Rosenberg , seu criador, foi traduzido para o português como “técnicas para […]
O trabalho com a ReDi School
A ReDi School of Digital Integration é uma organização alemã sem fins lucrativos, com filiais em diversos países na Europa, que atua, trazendo capacitação digital e mentoria profissional a refugiados, migrantes e pessoas locais marginalizadas. Desde 2016, quando foi fundada, a ReDi School já atendeu mais de 6.800 estudantes com apoio de mais de 4.700 […]
Toda expressão é uma tentativa de atender necessidades
Quem começa estudar Comunicação Não Violenta (CNV) muitas vezes entende que a proposta é identificarmos quando a comunicação (nossa e das outras pessoas) está sendo “violenta” e então modificá-la ou suprimi-la. Outro dia, durante uma entrevista, me perguntaram “como é uma comunicação violenta, segundo a CNV?” Expliquei que, estudando com professores de diversos lugares do […]
Intenção é fundamental
Ao longo dos anos, milhares de pessoas vêm nos procurando para aprender Comunicação Não-Violenta (CNV), buscando soluções para desafios que enfrentam em suas vidas pessoais e profissionais. Quase sempre elas se surpreendem com o que encontram em nossos cursos: ao invés de soluções prontas, fórmulas ou técnicas rígidas, se deparam com um convite à mudança […]
Comunicação Alienante da Vida
Marshall Rosenberg, criador da Comunicação Não Violenta, chamou de “comunicação alienante da vida” uma forma de percepção e linguagem que nos afasta da vida e bloqueia nosso estado natural de compaixão. Essa forma de linguagem pode ser resumida em 4 tipos: julgamentos moralizantes, negação de responsabilidade, merecimento e exigências. Uma comunicação impregnada de julgamentos que […]
Democracia Profunda
Você já teve algum pensamento, ideia ou vontade que, por algum motivo, reprime ou prefere deixar de lado? Já percebeu que, da mesma forma, existem certas vozes e ideias que são rejeitadas e suprimidas pela sociedade? Quando tentamos empurrar uma bola para o fundo da piscina, chega um momento em que ela pula para a […]
O poder da resiliência
Esses tempos de turbulência, incerteza e sobrecarga emocional por conta do coronavírus têm impactado a vida de muita gente em várias esferas. Mesmo que a saúde física não esteja afetada, várias pessoas têm experimentado um abalo significativo em seus relacionamentos interpessoais, sua saúde emocional e capacidade de clareza de percepção, avaliação e tomada de decisão. […]
Julgamentos
Os julgamentos moralizadores nos afastam da vida e bloqueiam nosso estado natural de compaixão.
Acolher o desconforto
Costumamos iniciar nossos cursos de Comunicação Não-Violenta com alguns convites aos participantes. Pedimos para prestarem atenção em certos detalhes internos, a fim de criar uma qualidade de presença que favoreça um mergulho profundo em si mesmos e nas suas relações, tanto no ambiente laboratorial que criamos durante o curso, quanto em suas vidas diárias. Um […]