A Cultura do Merecimento
Quando agimos em troca de recompensas nos afastamos de nossa conexão interior.
Adoecer Para Sobreviver
O percentual de doenças crônicas, câncer e depressão aumenta muito em função da inabilidade das pessoas em exercer sua autenticidade e cuidar de si.
Empatia Social
A Empatia Social integra uma visão empática no nível interpessoal com uma compreensão do contexto social mais amplo.
A Banalidade do Mal
A Comunicação Não Violenta nos convida a uma desconstrução dos sistemas de dominação, que reproduzem violências e que foram internalizados em nossa educação e linguagem. Ao criar a Comunicação Não Violenta, Marshall Rosenberg estudou certos tipos de pensamento e linguagem que nos afastam e nos alienam da vida e de nosso estado natural de compaixão. […]
Justiça que restaura
Marshall Rosenberg, criador da Comunicação Não-Violenta, dizia que entender o mundo pela lente binária bom/mau e certo/errado é a porta de entrada da violência em nossas sociedades. Segundo ele, essa maneira de pensar legitima a violência, a faz aceitável, justificável ou até recomendável, pois serve de base para a ideia de justiça retributiva. Nesse modelo […]
Exigir ou Pedir?
É sempre melhor fazer pedidos em vez de exigências se queremos cultivar relações duradouras com mais confiança e conexão, seja entre casais, pais e filhos, em equipes de trabalho ou no dia a dia em geral.
Foco nas coisas boas
Temos uma amiga que não consegue andar de bicicleta. Ela sabe, mas não consegue. Um dia saímos juntos para pedalar. Ela até andava bem num espaço totalmente aberto, mas bastava haver um buraco, um poste ou qualquer obstáculo que, invariavelmente, batia ou caía da bicicleta. Achamos que ela estava fingindo, mas depois percebemos que ela […]
CNV: uma Linguagem da Vida
Tem sido bastante comum pessoas virem em nossos cursos de Comunicação Não-Violenta (CNV) buscando técnicas para aplicar em suas relações, e ficam surpresas ao encontrarem algo muito diferente do que imaginavam. Não as culpamos, pois o subtítulo do livro Comunicação Não-Violenta, de Marshall Rosenberg , seu criador, foi traduzido para o português como “técnicas para […]
O poder da resiliência
Esses tempos de turbulência, incerteza e sobrecarga emocional por conta do coronavírus têm impactado a vida de muita gente em várias esferas. Mesmo que a saúde física não esteja afetada, várias pessoas têm experimentado um abalo significativo em seus relacionamentos interpessoais, sua saúde emocional e capacidade de clareza de percepção, avaliação e tomada de decisão. […]
Julgamentos
Os julgamentos moralizadores nos afastam da vida e bloqueiam nosso estado natural de compaixão.