O Valor do Conflito
Conflitos são parte da vida. Tudo que está vivo em algum momento entra em conflito. Uma dúvida interna, uma decisão a tomar, algo a escolher. Quero suco de laranja ou de melancia? Aceito esse novo trabalho? Mudo de cidade? Até mesmo um dito popular brinca com essa questão humana: “caso ou compro uma bicicleta?” Mesmo […]
Conexão com a vida
Precisamos resgatar a sabedoria interior, nossa conexão com a natureza e com nossa existência em sociedade. Já reparou como as crianças são conectadas com o próprio corpo e com o que elas sentem? Tanto os desconfortos como as sensações agradáveis parecem estar mais à flor da pele, e elas têm mais espontaneidade ao demonstrar suas […]
O poder da gratidão
Em nossa vida conhecemos várias pessoas lidando com o desafio da depressão, e nós mesmos já passamos por fases assim. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a depressão vem crescendo no mundo todo nos últimos anos, e o Brasil é o país com maior prevalência da América Latina. Quem sofre de depressão fica com […]
O trabalho com a ReDi School
A ReDi School of Digital Integration é uma organização alemã sem fins lucrativos, com filiais em diversos países na Europa, que atua, trazendo capacitação digital e mentoria profissional a refugiados, migrantes e pessoas locais marginalizadas. Desde 2016, quando foi fundada, a ReDi School já atendeu mais de 6.800 estudantes com apoio de mais de 4.700 […]
Toda expressão é uma tentativa de atender necessidades
Quem começa estudar Comunicação Não Violenta (CNV) muitas vezes entende que a proposta é identificarmos quando a comunicação (nossa e das outras pessoas) está sendo “violenta” e então modificá-la ou suprimi-la. Outro dia, durante uma entrevista, me perguntaram “como é uma comunicação violenta, segundo a CNV?” Expliquei que, estudando com professores de diversos lugares do […]
Intenção é fundamental
Ao longo dos anos, milhares de pessoas vêm nos procurando para aprender Comunicação Não-Violenta (CNV), buscando soluções para desafios que enfrentam em suas vidas pessoais e profissionais. Quase sempre elas se surpreendem com o que encontram em nossos cursos: ao invés de soluções prontas, fórmulas ou técnicas rígidas, se deparam com um convite à mudança […]
Democracia Profunda
Você já teve algum pensamento, ideia ou vontade que, por algum motivo, reprime ou prefere deixar de lado? Já percebeu que, da mesma forma, existem certas vozes e ideias que são rejeitadas e suprimidas pela sociedade? Quando tentamos empurrar uma bola para o fundo da piscina, chega um momento em que ela pula para a […]
Acolher o desconforto
Costumamos iniciar nossos cursos de Comunicação Não-Violenta com alguns convites aos participantes. Pedimos para prestarem atenção em certos detalhes internos, a fim de criar uma qualidade de presença que favoreça um mergulho profundo em si mesmos e nas suas relações, tanto no ambiente laboratorial que criamos durante o curso, quanto em suas vidas diárias. Um […]
Tolerância Tem Limite
Tolerância em excesso pode levar a uma convivência que parece pacífica, enquanto a situação real se agrava, como uma bomba-relógio prestes a explodir. A tolerância nos convida a flexibilizar nossos limites e enxergar pontos de vista diferentes dos nossos, incluindo respeito, aceitação e apreço pela diversidade. Existe até um Dia Internacional para Tolerância, criado pelas […]
Comunicação Não Violenta no SUS
A Secretaria Municipal de Saúde de Contagem (MG) iniciou dia 8/3 um programa de Comunicação Não Violenta (CNV) para profissionais do SUS. A iniciativa tem como objetivo fortalecer a linha de prevenção à violência, além da promoção da cultura de paz. O programa visa formar multiplicadores de práticas de auto cuidado e cuidado mútuo através […]